На вдохе сгибайте колени и отводите таз назад, перенося вес тела на пятки, но не приседайте.
Самое смешное, сам Квик закрывается, говорят, что плохая и не стабильная связь с интернетом, измеряю скорость, все ок. Естественно обвяжу их, обмажу побелкой с "Пугачом", может поможет...
Еще и пенальти мог пробить, у меня же был день рождения, ребята отдавали мне мяч.
